10月21日（月）13時30分から「わくわく健康教室」を開催しました。
 今回は歯科衛生士による『噛むことは体のバランスと脳活！』でした。前半は動画やパワーポイントを使って噛むことの大切さ等の講話があり、後半は簡単な口腔マッサージやお口の体操を行いました。 |
 講話途中には噛み合わせのバランスチェックを行い、お口の体操では唾液がしっかりでるマッサージや、歌に合わせて指や口を動かす運動を行いました。皆さん、とても楽しいご様子で、楽しくお口の事を学ぶことができました。 |
次回は、当院院長で消化器内科医の横山医師の『加齢を価齢に！貯金と貯筋』として、加齢に対する考え方や健康維持の為の講話や簡単で効率的な運動を行います。
健康教室は、どなたでも参加できます！！参加費は無料です。
是非、ご近所の方などお誘い頂き、お気軽にご参加下さい！お飲み物とちょっとしたお菓子をご用意してお待ちしております！
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